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Hay lugares que simplemente te invitan a cambiar e

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Hay lugares que simplemente te invitan a cambiar el ritmo, a respirar y a adentrarte en tu interior para explorar nuevos caminos en los que encontrar respuestas… pero sobre todo, nuevas maneras de poder pensar, sentir y hacer. Por ello, preparar este retiro ha sido todo un propósito dirigido a que puedas aprender cómo hacerlo y sobre todo a cómo sostenerlo en tu vida, y lo haremos con la presencia de: 🧘🏻‍♀️@mayte.montalban ▫️Instructora de Hatha & Yin Yoga #yogaymeditacion 🧠 @vero.montalban_coach ▫️ Coach Personal y Transformacional #gestióndelaansiedad 🍏 @nutricionista.carla.novelli ▫️ Nutricionista y Naturórata #nutricionconsciente Momentum “es ahora” y ahora lo realmente importante eres TÚ! @momentum_es_ahora #retiromalaga #retiro #desconectarte #desconectarparaconectar #coachingtransformacional #coachingpersonal #coachingmalaga #coach #nuticionconsciente #nutricionmalaga #naturopatia #nutricionista #yoga #meditacion #yogamalaga #hathayoga #yogaymeditacion #yoguinimalaga #malaga">

Hay lugares que simplemente te invitan a cambiar el ritmo, a respirar y a adentrarte en tu interior para explorar nuevos caminos en los que encontrar respuestas… pero sobre todo, nuevas maneras de poder pensar, sentir y hacer. Por ello, preparar este retiro ha sido todo un propósito dirigido a que puedas aprender cómo hacerlo y sobre todo a cómo sostenerlo en tu vida, y lo haremos con la presencia de: 🧘🏻‍♀️@mayte.montalban ▫️Instructora de Hatha & Yin Yoga #yogaymeditacion 🧠 @vero.montalban_coach ▫️ Coach Personal y Transformacional #gestióndelaansiedad 🍏 @nutricionista.carla.novelli ▫️ Nutricionista y Naturórata #nutricionconsciente Momentum “es ahora” y ahora lo realmente importante eres TÚ! @momentum_es_ahora
#retiromalaga #retiro #desconectarte #desconectarparaconectar #coachingtransformacional #coachingpersonal #coachingmalaga #coach #nuticionconsciente #nutricionmalaga #naturopatia #nutricionista #yoga #meditacion #yogamalaga #hathayoga #yogaymeditacion #yoguinimalaga #malaga

Tengo el placer y la alegría inmensa de presentar

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Tengo el placer y la alegría inmensa de presentaros este Retiro enfocado en descubrir y potenciar una mejor versión de tí mismx. ⚡️Si reservas antes del 15 de septiembre te hacemos un 15% de descuento. En este Retiro trabajaremos sobre distintas áreas de nuestro cuerpo y mente. 🧘🏻‍♀️Yoga y Meditación, A través de la práctica de yoga podemos sentirnos más plenos y felices con nuestro cuerpo, aceptandolo cuidándolo y respetandolo. La práctica es accesible para todxs, con el único fin de disfrutar, sentir y trabajar con nuestro cuerpo, disfruta de esta práctica suave que hará que tu día se proyecte positivo y lleno de energía. La meditación al final de la jornada, dará lugar a integrar todos los conocimientos adquiridos durante el día y preparará tu cuerpo-mente para un sueño profundo y reparador. 🧠 El Coaching, Los talleres de Coaching serán tremendamente prácticos, prepara papel y bolígrafo porque no querras perderte ninguna de las técnicas que harán que transformes tu mente, Te daremos técnicas para que tu dialogo interno trabaje a tu favor y conviertas los problemas y sus bloqueos en retos a resolver de una forma sana y constructiva. Por último, pero no menos importante, 🥗 Nutrición Consciente y Naturopatia, Aprenderás a elegir bien los alimentos a distinguir que necesita tu organismo. Tener a la alimentación cómo tu aliada, con el objetivo de sumar en salud, combatir el estrés y la ansiedad, tomando alimentos que favorecen y benefician a tu sistema nervioso. Retiro “MOMENTUM es ahora" Si este es tu momento no lo dudes, pídeme más información. Porque lo único urgente eres ¡ Tú ! #retiromalaga #retiro #desconectarte #desconectarparaconectar #coachingtransformacional #coachingpersonal #coachingmalaga #coach #nuticionconsciente #nutricionmalaga #naturopatia #nutricionista #yoga #meditacion #yogamalaga #hathayoga #yogaymeditacion #yoguinimalaga #malaga @vero_montalban @mayte.montalban @nutricionista.carla.novelli @momentum_es_ahora">

Tengo el placer y la alegría inmensa de presentaros este Retiro enfocado en descubrir y potenciar una mejor versión de tí mismx.
⚡️Si reservas antes del 15 de septiembre te hacemos un 15% de descuento. En este Retiro trabajaremos sobre distintas áreas de nuestro cuerpo y mente. 🧘🏻‍♀️Yoga y Meditación,
A través de la práctica de yoga podemos sentirnos más plenos y felices con nuestro cuerpo, aceptandolo cuidándolo y respetandolo. La práctica es accesible para todxs, con el único fin de disfrutar, sentir y trabajar con nuestro cuerpo, disfruta de esta práctica suave que hará que tu día se proyecte positivo y lleno de energía.
La meditación al final de la jornada, dará lugar a integrar todos los conocimientos adquiridos durante el día y preparará tu cuerpo-mente para un sueño profundo y reparador. 🧠 El Coaching,
Los talleres de Coaching serán tremendamente prácticos, prepara papel y bolígrafo porque no querras perderte ninguna de las técnicas que harán que transformes tu mente,
Te daremos técnicas para que tu dialogo interno trabaje a tu favor y conviertas los problemas y sus bloqueos en retos a resolver de una forma sana y constructiva. Por último, pero no menos importante, 🥗 Nutrición Consciente y Naturopatia,
Aprenderás a elegir bien los alimentos a distinguir que necesita tu organismo.
Tener a la alimentación cómo tu aliada, con el objetivo de sumar en salud, combatir el estrés y la ansiedad, tomando alimentos que favorecen y benefician a tu sistema nervioso. Retiro “MOMENTUM es ahora"
Si este es tu momento no lo dudes, pídeme más información. Porque lo único urgente eres
¡ Tú ! #retiromalaga #retiro #desconectarte #desconectarparaconectar #coachingtransformacional #coachingpersonal #coachingmalaga #coach #nuticionconsciente #nutricionmalaga #naturopatia #nutricionista #yoga #meditacion #yogamalaga #hathayoga #yogaymeditacion #yoguinimalaga #malaga @vero_montalban @mayte.montalban @nutricionista.carla.novelli @momentum_es_ahora

Pausamos en la “nueva normalidad” para retomar

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Pausamos en la “nueva normalidad” para retomar en septiembre a full de energy🤟🏻 . Sabemos lo importante que es tu empresa o negocio, que además, ahora estés más presente y pendiente en arrancarlo, adaptarte a la nueva normativa y recomenzar a activarlo porque es tu medio de vida, por ello esta Comunidad que no olvida que lo importante eres tú te deja ese espacio para que tu verano sea lo que tiene que ser tu momento de testear y hacer frente con la cabeza bien puesta a tu presente más inmediato a nivel profesional, empresarial, personal y familiar...😊 . No nos vamos, solo tomamos un pequeño respiro para que en septiembre nos podamos ver teniendo tus objetivos claros y hacia dónde te diriges con tu negocio o empresa. . No nos olvidamos de que conciliar y emprender, ser empresaria con conciliación es nuestro objetivo, nuestra meta, nuestro hito que contigo, con todas/os unidos conseguiremos, más tarde o temprano. . PD.: TE ESPERO EN SEPTIEMBRE 😎🤟🏻">

Pausamos en la “nueva normalidad” para retomar en septiembre a full de energy🤟🏻
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Sabemos lo importante que es tu empresa o negocio, que además, ahora estés más presente y pendiente en arrancarlo, adaptarte a la nueva normativa y recomenzar a activarlo porque es tu medio de vida, por ello esta Comunidad que no olvida que lo importante eres tú te deja ese espacio para que tu verano sea lo que tiene que ser tu momento de testear y hacer frente con la cabeza bien puesta a tu presente más inmediato a nivel profesional, empresarial, personal y familiar...😊
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No nos vamos, solo tomamos un pequeño respiro para que en septiembre nos podamos ver teniendo tus objetivos claros y hacia dónde te diriges con tu negocio o empresa.
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No nos olvidamos de que conciliar y emprender, ser empresaria con conciliación es nuestro objetivo, nuestra meta, nuestro hito que contigo, con todas/os unidos conseguiremos, más tarde o temprano.
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PD.: TE ESPERO EN SEPTIEMBRE 😎🤟🏻

💥 El 2020 un año de transición para las #au

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="💥 El 2020 un año de transición para las #autonomas que piensan a corto y medio plazo como reinventarse o readaptarse a la nueva situación 💥 En los datos recogidos por Andalucía Emprende un 70% de los autónomas/os que han suspendido sus actividades durante el covid-19, están encontrando mayores inconvenientes para su reapertura por las nuevas exigencias sanitarias y de higiene que les obliga a invertir en medidas de seguridad para sus empleados (si los tiene) y sus clientes. Málaga es la provincia más afectada de Andalucía ya que es la que está más enfocada al sector servicios siendo su principal fuente de ingresos el turismo, por lo que la reactivación de negocios y empresas será más lenta y costosa. Otros datos relevantes, es que el 96% de las autónomas/os creen que el futuro no será igual, que es incierto y con cambios sustanciales, además, un 11% de las mismas cerrarán o abandonarán su actividad. Por tanto, si te planteas la vuelta a tu actividad las necesidades y preocupaciones pasan por estas según se recogen en las encuestas realizadas: . 🔸 No perder clientes. . 🔸 Conseguir una facturación estable que permita vivir del negocio o empresa. . 🔸 Inversión en programas informáticos, web, digitalización, ecommerce, etc. . 🔸 Fidelización de proveedores y colaboradores. . 🔸 La nueva normativa de protección e higiene y la adquisición de material para ello. . 🔸 Financiación suficiente y rápida para la adaptación del negocio o empresa. . 🔸 Información puntual y adecuada sobre las nuevas normas y obligaciones. La conclusión por tanto es que parar, adaptarse y ser más competitiva serán las claves más importantes para abrir de nuevo nuestros negocios o empresas y que estas sean rentables 🚀 💥 ¿Qué te está costando más en la reapertura de tu negocio o empresa? ¿Qué dificultades estás encontrando? Me encantaría leerte👇🏻">

💥 El 2020 un año de transición para las #autonomas que piensan a corto y medio plazo como reinventarse o readaptarse a la nueva situación 💥 En los datos recogidos por Andalucía Emprende un 70% de los autónomas/os que han suspendido sus actividades durante el covid-19, están encontrando mayores inconvenientes para su reapertura por las nuevas exigencias sanitarias y de higiene que les obliga a invertir en medidas de seguridad para sus empleados (si los tiene) y sus clientes. Málaga es la provincia más afectada de Andalucía ya que es la que está más enfocada al sector servicios siendo su principal fuente de ingresos el turismo, por lo que la reactivación de negocios y empresas será más lenta y costosa. Otros datos relevantes, es que el 96% de las autónomas/os creen que el futuro no será igual, que es incierto y con cambios sustanciales, además, un 11% de las mismas cerrarán o abandonarán su actividad. Por tanto, si te planteas la vuelta a tu actividad las necesidades y preocupaciones pasan por estas según se recogen en las encuestas realizadas:
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🔸 No perder clientes.
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🔸 Conseguir una facturación estable que permita vivir del negocio o empresa.
.
🔸 Inversión en programas informáticos, web, digitalización, ecommerce, etc.
.
🔸 Fidelización de proveedores y colaboradores.
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🔸 La nueva normativa de protección e higiene y la adquisición de material para ello.
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🔸 Financiación suficiente y rápida para la adaptación del negocio o empresa.
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🔸 Información puntual y adecuada sobre las nuevas normas y obligaciones. La conclusión por tanto es que parar, adaptarse y ser más competitiva serán las claves más importantes para abrir de nuevo nuestros negocios o empresas y que estas sean rentables 🚀 💥 ¿Qué te está costando más en la reapertura de tu negocio o empresa? ¿Qué dificultades estás encontrando? Me encantaría leerte👇🏻

No es CONCILIACIÓN‼️ . Se habla de conciliaci

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="No es CONCILIACIÓN‼️ . Se habla de conciliación en este estado de alarma con una ligereza que me asombra. Y es que conciliar no es encontrarte en casa teletrabajando con tus hijos, con pareja o no, que al igual trabaja también, y es que hay que salir del enquistamiento de un rol femenino en estado omnipresente en todo y para todo. . ❗️No es conciliación empezar a trabajar muy temprano para estar más tranquilas y ser más productivas, o acostarse a las mil por lo mismo. . ❗️No es conciliar ocuparse de levantar, preparar y recoger el desayuno, que se vistan, y organizarles las tareas escolares para volver al trabajo estresada. Seguir compaginando trabajo, hijas/os, tareas domésticas y organización de la casa. . ❗️No es conciliación, las mil interrupciones, tener que encerrarte, esconderte o inventarte un espacio libre de “mamaaaa”, llantos, peleas, gritos, deberes, carreras y juegos sin parar. . ❗️No se concilia cuando esperas a que se queden dormidas/os para seguir currando como una loca porque vas atrasada. . ❗️No es conciliación que todo recaiga en ti y no haya reparto de tareas domésticas de forma equitativa con las que haya corresponsabilidad real. . ❗️No concilias cuando acabas muerta y deseando meterte en la cama muerta después de una jornada laboral y familiar maratoniana. . ❗️No se concilia cuando no tienes respiro, cuando vuelves a ponerte en ultimo lugar, cuando nadie asume sus responsabilidades, cuando no podemos hacer más porque todos tenemos limites, cuando te exiges pero no llegas, cuando te desesperas pero no sirve de nada, cuando no disfrutas ni de tu trabajo ni de tu familia, cuando un día y otro son como un déjà vu. . ❗️No se concilia sin un plan de verdad, con medidas concretas de conciliación por parte de las autoridades, empresas, empresarias, en definitiva, poniendo interés entre todas y todos. . Está claro! Necesitamos mentalidad de CONCILIACIÓN, poner normas, límites, darte valor como persona individual, como emprendedora/empresaria, como madre no como criada, como pareja no como madre... NECESITAMOS MEDIDAS REALES DE CONCILIACIÓN LABORAL, PERSONAL Y FAMILIAR. . ⁉️Qué medidas crees que falta para teletrabajar y conciliar Te leo👇">

No es CONCILIACIÓN‼️
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Se habla de conciliación en este estado de alarma con una ligereza que me asombra.
Y es que conciliar no es encontrarte en casa teletrabajando con tus hijos, con pareja o no, que al igual trabaja también, y es que hay que salir del enquistamiento de un rol femenino en estado omnipresente en todo y para todo.
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❗️No es conciliación empezar a trabajar muy temprano para estar más tranquilas y ser más productivas, o acostarse a las mil por lo mismo.
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❗️No es conciliar ocuparse de levantar, preparar y recoger el desayuno, que se vistan, y organizarles las tareas escolares para volver al trabajo estresada. Seguir compaginando trabajo, hijas/os, tareas domésticas y organización de la casa.
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❗️No es conciliación, las mil interrupciones, tener que encerrarte, esconderte o inventarte un espacio libre de “mamaaaa”, llantos, peleas, gritos, deberes, carreras y juegos sin parar.
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❗️No se concilia cuando esperas a que se queden dormidas/os para seguir currando como una loca porque vas atrasada.
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❗️No es conciliación que todo recaiga en ti y no haya reparto de tareas domésticas de forma equitativa con las que haya corresponsabilidad real.
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❗️No concilias cuando acabas muerta y deseando meterte en la cama muerta después de una jornada laboral y familiar maratoniana.
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❗️No se concilia cuando no tienes respiro, cuando vuelves a ponerte en ultimo lugar, cuando nadie asume sus responsabilidades, cuando no podemos hacer más porque todos tenemos limites, cuando te exiges pero no llegas, cuando te desesperas pero no sirve de nada, cuando no disfrutas ni de tu trabajo ni de tu familia, cuando un día y otro son como un déjà vu.
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❗️No se concilia sin un plan de verdad, con medidas concretas de conciliación por parte de las autoridades, empresas, empresarias, en definitiva, poniendo interés entre todas y todos.
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Está claro! Necesitamos mentalidad de CONCILIACIÓN, poner normas, límites, darte valor como persona individual, como emprendedora/empresaria, como madre no como criada, como pareja no como madre... NECESITAMOS MEDIDAS REALES DE CONCILIACIÓN LABORAL, PERSONAL Y FAMILIAR.
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⁉️Qué medidas crees que falta para teletrabajar y conciliar
Te leo👇

💥La reinvención personal: ¿reto o pacto? 💥

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="💥La reinvención personal: ¿reto o pacto? 💥⁣ ⁣ #MujerCEO, estamos hartas de escuchar siempre que la reinvención es empezar desde 0, como si borras con un plumero todo lo anterior✖️⁣ ⁣ ¡NO! No podemos borrar el pasado, pero sí decidir sobre nuestro futuro✅⁣ ⁣ En una época de cambio, veamos la oportunidad y si es tu momento, adelante. Reinvéntate. Pero vente al blog donde te damos unos tips para que lo gestiones como una auténtica valiente que eres 🔝⁣ ⁣ La reinvención personal: el posts del blog que te guiará de manera integral en ese nuevo mundo de oportunidades que te esperan🤟🏼En el link del perfil @comunidad_deputamadre lo tienes todo⬆️⁣ ⁣ No te olvides que seguimos con nuestras masterclass semanales en el grupo de Facebook, ¿todavía no te has unido? 🤓⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #reinvenciónpersonal #reinvenciónprofesional #emprendimiento #liderazgo #liderazgosingenero #empoderamientopersonal #lideraccion #conciliacionfamiliar #inclusionfamiliar #formacion #cursos #masterclasse #talleres #concinclusion #ecofeminismo #talento #talentopia #accion #igualdaddegenero #igualdad #igualdaddeoportunidades #desarrolloprofesional #crecimientopersonal #crecimientofamiliar #concienciacion">

💥La reinvención personal: ¿reto o pacto? 💥⁣
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#MujerCEO, estamos hartas de escuchar siempre que la reinvención es empezar desde 0, como si borras con un plumero todo lo anterior✖️⁣
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¡NO! No podemos borrar el pasado, pero sí decidir sobre nuestro futuro✅⁣
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En una época de cambio, veamos la oportunidad y si es tu momento, adelante. Reinvéntate. Pero vente al blog donde te damos unos tips para que lo gestiones como una auténtica valiente que eres 🔝⁣
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La reinvención personal: el posts del blog que te guiará de manera integral en ese nuevo mundo de oportunidades que te esperan🤟🏼En el link del perfil @comunidad_deputamadre lo tienes todo⬆️⁣
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No te olvides que seguimos con nuestras masterclass semanales en el grupo de Facebook, ¿todavía no te has unido? 🤓⁣
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¿Cómo llevas tus objetivos personales, familiare

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/https://comunidaddeputamadre.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="¿Cómo llevas tus objetivos personales, familiares y profesionales?⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Estamos a las puertas del mes de junio, y ya han pasado 6 meses de este año tan extraño 👀⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Y para ello, nuestra #starpartner @soymilaherrera nos ha preparado esta guía de objetivos SMART para que puedas tenerla en cuenta en todos los ámbitos de tu vida, #mujerCEO 📲⁣⁣⁣⁣ ⁣ Es importante cuando nos fijamos un objetivo (ya sea profesional o personal) hacer un “filtrado” y responder a estas preguntas➡️⁣ ⁣ Nos aseguramos que tenemos delante, sobre un papel en blanco, un objetivo concreto y preciso, que contamos con los medios para poder llevarlo a cabo o posibilidad de conseguirlos, que es realista y que además se puede medir, lo que nos indicará que lo hemos conseguido🤟🏼⁣ ⁣ Poner una fecha es la mejor forma para crearnos un compromiso con nosotr@s mism@s, no nos podemos arriesgar a fijarnos un objetivo y no conseguirlo porque no nos hemos parado a que nuestro objetivo “responda” a estas preguntas💪🏻⁣ ⁣ 💥QUEREMOS OBJETIVOS CONSEGUIDOS💥⁣ ⁣ Y si quieres cumplirlos con nosotras, Mila y el resto de #starpartners están esperándote en el grupo de Facebook, donde ya somos más de 100 emprendedoras compartiendo en comunidad. En el link de la bio tienes el acceso directo en @comunidad_deputamadre 📲⁣ .⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣ .⁣⁣⁣ #terapiadepareja #sexología #deseosexual #sexologiayvidasexual #emprendimiento #liderazgo #liderazgosingenero #empoderamientopersonal #lideraccion #conciliacionfamiliar #inclusionfamiliar #formacion #cursos #masterclasse #talleres #concinclusion #ecofeminismo #talento #talentopia #accion #igualdaddegenero #igualdad #igualdaddeoportunidades #desarrolloprofesional #crecimientopersonal #crecimientofamiliar #concienciacion⁣">

¿Cómo llevas tus objetivos personales, familiares y profesionales?⁣⁣⁣⁣
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Estamos a las puertas del mes de junio, y ya han pasado 6 meses de este año tan extraño 👀⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Y para ello, nuestra #starpartner @soymilaherrera nos ha preparado esta guía de objetivos SMART para que puedas tenerla en cuenta en todos los ámbitos de tu vida, #mujerCEO 📲⁣⁣⁣⁣
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Es importante cuando nos fijamos un objetivo (ya sea profesional o personal) hacer un “filtrado” y responder a estas preguntas➡️⁣
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Nos aseguramos que tenemos delante, sobre un papel en blanco, un objetivo concreto y preciso, que contamos con los medios para poder llevarlo a cabo o posibilidad de conseguirlos, que es realista y que además se puede medir, lo que nos indicará que lo hemos conseguido🤟🏼⁣
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Poner una fecha es la mejor forma para crearnos un compromiso con nosotr@s mism@s, no nos podemos arriesgar a fijarnos un objetivo y no conseguirlo porque no nos hemos parado a que nuestro objetivo “responda” a estas preguntas💪🏻⁣
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💥QUEREMOS OBJETIVOS CONSEGUIDOS💥⁣
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Y si quieres cumplirlos con nosotras, Mila y el resto de #starpartners están esperándote en el grupo de Facebook, donde ya somos más de 100 emprendedoras compartiendo en comunidad. En el link de la bio tienes el acceso directo en @comunidad_deputamadre 📲⁣
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